아이의 발달단계에 따른 육아방법 시리즈
– 제1편 : 0세 ~ 3세 아이의 양육

1부: 충분히 좋은 엄마 역할하기
2부: 안정애착 형성하기 

1부: 충분히 좋은 엄마(good-enough mother) 역할하기

많은 엄마들은 아이에게 좋은 엄마가 되고 싶어 합니다.

​

그럼 좋은 엄마란 어떤 엄마일까요?

​

영국의 정신분석가이며 아동 발달 연구에 큰 업적을 남긴 위니컷(Winnicott)은

​

0세 ~ 3세까지의 아동의 성격발달을 위해서는 충분히 좋은 엄마(good-enough mother) 역할이 중요하다고 합니다.

‘충분히 좋은 엄마(good-enough mother) 역할’이란 용어가 낯설죠? ​

이 뜻을 잘 아는 것만으로도 육아 스트레스를 조금 덜 수 있을 거예요.

​

 완벽한 엄마가 될 필요가 없다는 것을 알게 될 것이기 때문입니다.

​

▶충분히 좋은 엄마(good-enough mother) 역할은 아이의 성장단계에 따라 나타나는

아이의 욕구를 잘 충족시켜주는 엄마입니다.

초기단계 아이가 태어나서 처음 만나는 대상은 엄마이고, 아이는 엄마와 자기를 구분하지 못하고 하나라고 생각합니다.

​

이때 엄마는 아이가 엄마와 분리되어 있지 않고 한 몸이라고 충분히 느낄 수 있도록 신체적으로 많이 접촉해줍니다.

 

이후 아이가 성장 하면서 중간대상(베개, 담요, 곰인형 등)에게 애착하는 시기를 거쳐서 엄마와 분리 독립하게 됩니다.

아이가 엄마와 떨어져 잠을 잘 때 자기가 좋아하는 이불이나 담요, 베개 등을 가지고 다니는 경우가 종종 있습니다. 

이런 물건이 없어졌을 때 심하게 울거나 보채는 경우가 있는데

​

이것은 아이가 독립하기 전 보일 수 있는 자연스러운 모습이므로 엄마도 아이의 이런 욕구를 존중해주면 됩니다.

 
이 단계에서는 아이가 부모로부터 독립을 하게 되는 시기이므로 엄마는 아이와 적당한 거리를 둘 수 있어야 합니다.

이 단계의 아이는 자기의 요구와 주장을 하게 되는데 이때 엄마는 아이의 욕구를 잘 판단하여 반응하는 것이 중요합니다.

​

지나치게 간섭하거나 과잉보호하거나 방임이 아닌 적당한 ‘담아내기(holding)’을 해야 합니다.

완벽한 엄마는 아이의 모든 욕구를 만족시키려고 합니다.

​

이런 엄마 밑에서 자란 아이는 좌절과 실패를 경험하지 못하기 때문에

사회에서의 작은 좌절에도 견디지 못하는 아이가 될 수 있고, 엄마는 육아 스트레스로 지치게 됩니다.

방임하는 엄마는 자신의 일(직장)이나 문제(심리적 혹은 신체적인 문제)에 몰두하여

​

아이에게 관심을 두지 않고 아이가 혼자 놀도록 방치합니다.

​

 아이가 욕구를 표현해도 이를 들어주지 않고 아무런 반응을 보이지 않습니다.

완벽주의 엄마와 방임주의 엄마는 아이의 욕구에 잘 반응하지 못하는 엄마입니다.

​
완벽한 엄마는 아이의 욕구를 만족시키는 것이 아니라 자기의 욕구를 아이를 통해 만족시키려고 합니다.

​

예를 들어 아이는 배가 고프지 않은데 엄마가 열심히 만든 유기농 이유식을 먹도록 강요하는 경우입니다.

​
방임하는 엄마는 아이의 욕구를 못 알아차리거나 못 본체하고 들어주지 않습니다.

​

예를 들어 우울하고 무기력한 엄마가 배고파서 우는 아이를 보고도 먹을 것을 주지 않는 경우입니다.

▶충분한 엄마 역할을 하게 되면 아이는 참자기(true self)를 만들지만,

​

그렇지 못하면 아이는 거짓자기(false self)를 만듭니다.

엄마와 분리 개별화 되어 세상을 탐험하고자 할 때 엄마가 적당한 거리를 두지 않으면 아이의 욕구는 좌절됩니다.

​

반면 아이가 분리 개별화의 불안으로 엄마에게 되돌아가려고 할 때 엄마가 충분히 이를 받아들이고 공감해주지 않으면

​

아이는 불안을 줄일 수 없게 되어 세상에 대한 탐구의 욕구를 포기하고

​

 대신에 생존을 위해서 엄마의 욕구에 민감하게 됩니다.

​

이런 아이들은 자아통합을 이루지 못하여 분열된 자아구조를 가지게 되고

​

‘팽창된 자아’와 ‘위축된 자아’로 구성된 거짓자기를 만들어냅니다.

자신이나 타인과 관계를 할 때, 참자기를 가진 사람은 진실한 모습을 보이지만

​

거짓자기를 가진 사람은 가진 사람은 형식적이거나 피상적인 모습을 보이게 됩니다.

거짓자기를 가진 사람은 자신과 다른 믿음이나 다른 방식으로 생각하는 사람을 견디지 못하고 자신의 약점이나 부족한 점을 말하게 되면 분노합니다.

​

또한 그들은 상대방을 통제하려고 하거나 거부하는 태도를 보이거나 지나치게 의존하는 태도를 보입니다.

▶참자기를 가진 사람은 자기 자신이나 타인과 잘 관계할 수 있습니다.

Q & A  우리 아이가 지금 3세 넘었는데 이 글을 보니 그 시기에 제가 아이에게 잘못한 거 같아요.

우리 아이는 나중에 관계를 잘 못하는 아이로 성장하게 되나요?

발달단계에 알맞은 가장 적기의 엄마 역할을 설명하는 것이지 꼭 이 시기에만 이런 엄마의 역할이 중요한 것은 아닙니다.

​

지금부터라도 아이의 욕구에 맞는 반응을 하시면 됩니다.

​

꼭 기억하셔야 할 것은 우리의 아이들은 엄마의 양육에 의해서만 성격발달이 이뤄지는 것이 아니라

​

기질과 잠재된 능력에 의해서도 성격이 형성되기도 한다는 사실입니다.

​

엄마의 역할을 너무 어렵게 혹은 너무 무겁게 생각하지 마세요.

​

아이와 함께 있는 시간이 행복한 엄마라면 충분히 좋은 엄마입니다. 아이를 양육하는데 어려움이 있나요?

​

전문가들의 의견을 찾아보거나 상담센터에 적절한 도움을 요청해보세요.