[관련자료] 3부: 유아기(2~6세) 신체, 인지 발달과 육아팁

유아기는 습관을 형성해 나가는 시기로 건강한 인간으로 살아가는데 매우 중요한 시기이면서 
 

신체적, 인지적, 언어적, 정성적으로 많은 발달이 이루어지는 시기입니다.
 

이때는 자연 환경 속에서 몸을 움직이면서 놀 수 있는 놀이가 유아 발달을 촉진합니다.
 

예를 들어서 놀이터에서 그네나 시소를 타면서 놀거나 꽃을 키우는 등
 

자연 환경 속에서 놀거나 강아지와 뛰노는 놀이 등이 유아 발달에 좋습니다.

​

​

신체활동이 많아지고 호기심이 많기 때문에 사고 위험이 높은 시기이며
 

유아활동의 범위가 집에서 어린이집이나 유치원으로 확대되면서 대인관계의 폭이 확대되고
 

사람들과 상호작용을 통해서 사회의 규칙과 가치관을 습득하게 됩니다.
 

'유아기 발달이 정상적인지 확인할 수 있는 중요한 지표는
 

걷기, 말하기, 사회성 발달의 영역에서 발달이 정상적인지 살펴봐야 하며

정상적인 속도보다 3개월 이상 지체되는 경우 전문가를 찾아 의견을 듣는 것이 좋습니다.

먼저, 유아기 나이에 따른 대근육과 소근육의 운동기술발달에 대해 알아보면 다음과 같습니다.

신체발달과 관련된 육아팁

1) 안전사고에 주의를 기울입니다.

   교통사고, 추락사고 등을 특히 유의해야 합니다.
 

   이런 사고들이 일어날 수 있는 상황을 유아가 직접 인식하고 대처할 수 있도록 반복교육을 해야 합니다.

​

2) 소아비만이 되지 않도록 관심을 기울입니다. 

   소아비만의 원인으로는 전통식사의 감소와 즉석식품 섭취의 증가, 과일, 야채 섭취의 감소,

​

   고지방 음식 섭취의 증가, TV나 스마트폰 사용 등으로 인한 활동량의 감소 등을 꼽을 수 있습니다.
 

   소아비만은 성인비만으로 이어지는 경우가 많고 과도하게 축적된 지방이나 혈액순환 장애로 인해
 

   성장 호르몬이 필요한 곳에 전달되지 않아 성장에 방해가 되며

​

   사춘기를 빨리 오게 하는 성조숙증을 유발하기도 합니다.

   소아비만을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.

1) 고칼로리 음식 줄이기 (즉석식품, 탄산음료 등) 
 

2) 야채와 과일 섭취 늘리기 
 

3) 일정한 시간에 식사하기 
 

4) TV시청이나 스마트폰 사용 시간을 1~2시간 이내로 제한하기 
 

5) 매일 30분 이상 걷기 
 

6) 유아가 음식을 남기지 않도록 강요하지 말기

다음으로는 유아기 인지발달에 대해 알아보겠습니다.
 

유아기의 뇌는 좌우반구가 다른 속도로 발달합니다. 

​

​

​

뇌의 좌반구는 3~6세에 급속히 발달합니다. 

뇌의 우반구는 유아기와 아동기에 걸쳐서 서서히 발달합니다.
 

이러한 뇌의 발달은 인지발달과 일치하는 경향이 있습니다. 
 

좌뇌영역으로 알려진 언어발달은 유아기에 급속히 발달하며

​

우뇌영역인 공간적 능력(방향, 위치를 찾거나 그림을 그리는데 사용됨)

​

은 유아기에서 청소년기에 걸쳐서 점진적으로 발달합니다.

​

유아기 인지발달의 특징을 살펴보겠습니다.

1) 유아기의 사고는 비논리적입니다.
 

2) 자아중심성을 보입니다. 이기적인 사고를 의미하는 것이 아니라

​

   타인이 자신과 동일하게 느끼고 생각한다고 여기고 타인의 관점에서 조망하지 못합니다.
 

3) 표상적 사고를 합니다. 상징(symbol)을 사용하여 대상을 마음속에 그릴 수 있는 능력이 생깁니다.

    냉동고를 열어서 아이스크림을 보지 않더라도 아이스크림의 차갑고 맛있는 특성을 생각할 수 있습니다.
 

    인형이나 물건을 가지고 놀면서 사람이라고 상상하고

   가상 상황을 만들어 노는 가상놀이를 통해 발달할 수 있습니다.

4) 중심화 경향을 보입니다. 중심화는 사물의 한 가지에만 초점을 두어

   다른 중요한 특성들을 잘 인식하지 못하는 경향성을 말합니다.

5) 직관적 사고를 합니다. 유아들에게 먼저 고양이를 보여주고

​

   개의 탈을 쓴 고양이를 다시 보여주고 무슨 동물인지 물으면