안녕하세요. 마음지음상담센터 조승찬 상담사입니다.

 

 오늘은 부부 관계에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 

 

 

 부부관계에는 서로 어떤 기대를 가지고 있고 그에 따라 어느 정도의 만족도를 경험하는지가 중요합니다. 

서로에 대한 기대는 서로에 대한 친밀감, 편안함, 호감의 강도에 따라 결정되고, 기대하는 행동과 기대하지 않는 행동의 합이 부부관계의 만족도를 결정합니다. 

부부의 행동과 만족도의 관계를 전문가들은 통장의 개념으로 설명하고, 관계 통장이라고 부릅니다.

일반 통장처럼 관계 통장에도 입금과 출금이 있고 이는 만족도에 긍정적, 부정적 영향을 주는 행동들이라고 볼 수 있습니다. 다음 표로 입출금의 예를 보여드리겠습니다. 

 

 

 

당연히 출금보다 입금이 많아야 관계가 더 좋아질 것입니다. 

지금 여러분의 관계에서 어떤 행동이 더 많이 이루어지고 있나요? 

나와 배우자가 어떤 행동을 더 많이 하고 있고 그 비율에 따라 관계에 어떤 영향을 미치고 있는지, 내가 관계 향상을 바란다면 어떻게 입금을 늘릴지, 상대방은 어떤 행동을 하는 것이 도움이 될지를 한 번 생각해보면 어떨까요?

표를 같이 보면서 함께 이야기해보는 것도 관계 개선에 도움이 될 것이라 생각됩니다. 또는 각자에게 의미 있는 입출금 표를 함께 작성해보는 것도 관계 향상에 좋은 방법일 수 있겠습니다. 

 

 

 꼭 부부관계가 아니더라도 관계 향상을 원한다면 입금 행동을 늘리는 것이 도움이 될 것입니다. 

많은 입금 행동을 통해 관계에서 더 많은 안정, 만족을 얻을 수 있길 바래봅니다.